Se siete stati vittime di bullismo online, sapete quanto il cyberbullismo possa essere spiacevole e dannoso. Il cyberbullismo è un comportamento aggressivo, intenzionale e spesso ripetuto da parte di qualcuno online, diretto a un’altra persona e che comporta una minaccia alla sua sicurezza o al suo benessere. È noto anche come abuso digitale, bullismo elettronico o molestie su Internet. Fortunatamente, esistono modi per difendersi dai cyberbulli e per evitare che si ripetano. Ecco alcuni consigli utili per affrontare il cyberbullismo e proteggersi dai cyberbulli in futuro:
Modifica dell’e-mail e della password
Uno dei primi passi da fare per proteggersi dai cyberbulli è cambiare l’e-mail e la password. Se il cyberbullo conosce già il vostro indirizzo e-mail, potrebbe essere in grado di inviare messaggi malevoli ad altre persone che conoscete, che potrebbero finire per incolparvi. Cambiare l’indirizzo e-mail e la password eviterà che ciò accada e vi aiuterà a stare al sicuro. Inoltre, se il cyberbullo conosce il vostro indirizzo e-mail, potrebbe cercare di entrare nel vostro account. Cambiare l’indirizzo e-mail collegato ai vostri account di social media può aiutarvi a stare al sicuro.
Bloccare il bullo
È possibile bloccare i messaggi e i post di un cyberbullo tramite le app dei social media utilizzando la funzione di blocco. Scoprite se la vostra applicazione di social network vi permette di bloccare gli utenti visitando il loro sito web. Bloccare il cyberbullo non gli impedirà di vedere i vostri messaggi e post. Ma impedirà loro di contattarvi direttamente attraverso l’app. È possibile sbloccare la persona in qualsiasi momento, se si cambia idea sul blocco.
Denunciare il bullismo
Esistono molti siti web specializzati nella segnalazione del cyberbullismo. Molti di questi siti consentono di segnalare il bullismo in forma anonima, il che può essere utile se si temono ritorsioni. Se segnalate il cyberbullismo al proprietario del sito web, questi potrebbe essere in grado di vietare al cyberbullo di utilizzare il suo sito. Con l’aiuto di un adulto, andare alla polizia postale è la cosa migliore.
Chiedere aiuto ad amici e familiari
Se siete vittime di cyberbullismo, potreste volerne parlare con qualcuno, come la famiglia o gli amici. Le persone che vi vogliono bene potranno aiutarvi a difendervi dai cyberbulli. Possono aiutarvi a denunciare il cyberbullismo, a bloccare il cyberbullo e a difendervi da eventuali false accuse. Gli amici e i familiari possono anche aiutarvi a mantenere la calma durante una situazione di cyberbullismo. Per denunciare il cyberbullismo, potete sporgere denuncia alla polizia o fare una segnalazione online. Se il bullismo avviene online, potete anche informare il proprietario del sito web, poiché molti siti hanno politiche contro il cyberbullismo.
Rivolgersi ad associazioni specializzate
Potreste prendere in considerazione l’idea di chiedere l’aiuto ad associazioni specializzate. Parlandone a scuola con personale qualificato o con i genitori, potrete trovare un supporto pratico nella gestione delle cose.